Wissenswertes zum Abnehmen

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Mythos Light-Produkte

Warum gibt es immer mehr übergewichtige Menschen als noch vor 30, 40 Jahren? Klar, wir haben nicht mehr die harte Feldarbeit, Maschinen unterstützen uns in unseren Tätigkeiten. Eine Sache hat sich allerdings viel stärker verändert: unsere Ernährung. Um es präziser zu sagen: unser Zuckerkonsum. Wir verlangen nach Zucker, jeden Tag. Und immer mehr. Dieses Phänomen hat sich die Nahrungsmittelindustrie zunutze gemacht – und veräppelt im wahrsten Sinne des Wortes jeden, der Übergewicht hat und mit Light-Produkten abnehmen möchte. Wie konnte es bloß so weit kommen?

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Hallo Fastenzeit

Intermittierendes Fasten, Heilfasten, Basenfasten, Zuckerfasten, Alkoholfasten, Social-Media -Fasten, Putzfasten ... zwischen Aschermittwoch und Ostern werden wieder alle möglichen Formen des Fastens in Angriff genommen. Im Grunde genommen ist der Verzicht auf Gewohntes ja eine tolle Sache, sofern es dem Körper guttut. Und dass zu viel Zeit am Handy nicht nur Haltungsschäden verursacht – alarmierende Studien haben das bei der Entwicklung von Kindern längst bestätigt –, sondern auch echte soziale Kontakte reduziert, möchten wir an dieser Stelle nicht weiter ausführen. Wir von easylife finden: Leute, bleibt bei dem »normalen« Fasten. Und da muss es nicht immer Hardcore-Fasten sein.

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Fit durch den Fasching

Wir sind mittendrin in der Faschingszeit und die tollsten Tage stehen noch bevor. Manche von uns muten ihrem Körper ganz schön viel zu, denn mit Alkohol wird meist nicht gespart.

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Endlich abnehmen – ganz ohne Stress

„Wie soll ich es bloß schaffen abzunehmen, bei dem Stress, den ich sowieso schon habe?“ „Mein Tag ist so eng gepackt mit Terminen ... da bleibt einfach keine Zeit, auch noch gesund zu kochen und zu essen!“ „Ich bin so viel unterwegs. Der Griff zu Pommes oder Pizza spart mir Zeit und macht mich satt. Auch wenn ich weiß, dass das nicht gut für mich ist.“

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Die unglaublichen Abnehmerfolge bei Rosins Fettkampf

„Bei Frank Rosin nehmen die Leute 12 Kilo in einer Woche ab, wie schaffen die das?“ Die aktuelle Abnehmsendung »Rosins Fettkampf«, die letzte Woche ihren Sieger kürte, bietet jede Menge Gesprächsstoff. Wie schaffen die Kandidaten in dieser Sendung nur solche unglaublichen Erfolge? Wir lüften das Geheimnis.

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Der erste Schritt zum Wunschgewicht

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