Wissenswertes zum Abnehmen

Alles rund um den Körper, die Ernährung und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse.

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Fit durch den Fasching

Wir sind mittendrin in der Faschingszeit und die tollsten Tage stehen noch bevor. Manche von uns muten ihrem Körper ganz schön viel zu, denn mit Alkohol wird meist nicht gespart.

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Endlich abnehmen – ganz ohne Stress

„Wie soll ich es bloß schaffen abzunehmen, bei dem Stress, den ich sowieso schon habe?“ „Mein Tag ist so eng gepackt mit Terminen ... da bleibt einfach keine Zeit, auch noch gesund zu kochen und zu essen!“ „Ich bin so viel unterwegs. Der Griff zu Pommes oder Pizza spart mir Zeit und macht mich satt. Auch wenn ich weiß, dass das nicht gut für mich ist.“

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Die unglaublichen Abnehmerfolge bei Rosins Fettkampf

„Bei Frank Rosin nehmen die Leute 12 Kilo in einer Woche ab, wie schaffen die das?“ Die aktuelle Abnehmsendung »Rosins Fettkampf«, die letzte Woche ihren Sieger kürte, bietet jede Menge Gesprächsstoff. Wie schaffen die Kandidaten in dieser Sendung nur solche unglaublichen Erfolge? Wir lüften das Geheimnis.

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Jetzt passt auch das Selbstbewusstsein

Stefanie Dogan war nie schlank. In 10 Jahren hat sie 4 Kinder bekommen und mit jedem Kind kamen mehr Kilos dazu. Sie hatte zwischen den Kindern auch schon Diäten probiert, doch die Pfunde wieder drauf.

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Leicht und vital mit Wintergemüse

Mit Sellerie, Grünkohl und Co. lassen sich nicht nur schmackhafte, wärmende Suppen, Beilagen und Eintöpfe kreieren. Unser heimisches Gemüse unterstützt uns beim Schlank werden und bleiben und gleichzeitig stärken die vielen Inhaltsstoffe unser Immunsystem gegen Erkältungen.

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Der erste Schritt zum Wunschgewicht

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