Wissenswertes zum Abnehmen

Alles rund um den Körper, die Ernährung und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse.

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Abnehmen in den Wechseljahren: so kann es gelingen

Abnehmen an sich fällt vielen schon schwer. Doch besonders Frauen in der Menopause merken, dass sich das Abnehmen im Alter schwieriger gestaltet als in jungen Jahren. In den Wechseljahren verlangsamt sich zum einen der Stoffwechsel, was wiederum den Fettabbau hemmt. Zum anderen benötig man weniger Energie als früher und die Hormone bringen zudem alles im Körper durcheinander.

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Gesundes Grillen – so genießen Sie den Sommer

Ein verführerischer Duft zieht durch die Nachbarschaft und lässt uns wissen: Die Grillsaison ist in vollem Gange. Was gibt es schöneres, als mit der Familie oder Freunden im Garten zu sitzen und gegrillte Köstlichkeiten zu genießen? Aber Vorsicht – Grillen kann schnell zur Fettfalle werden. Wir geben Tipps, wie Sie ganz ohne schlechtes Gewissen gutes vom Grill genießen können.

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Weißmehl – warum darauf verzichten?

Kennen Sie folgende Situation: Sie haben gerade einen großen Teller Pasta gegessen und fühlen sich pappsatt. Doch nach einer halben Stunde kommt schon wieder ein Hungergefühl auf? Dann liegt das mit ziemlich hoher Wahrscheinlichkeit am Weißmehl, das für die Nudeln verwendet wurde. Doch warum ist das eigentlich so?

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Mit messbaren Daten zum Abnehmerfolg

Wer dauerhaft abnehmen möchte, der will natürlich auch wissen, wie das erfolgreich gelingt. Nach zig Diäten haben viele den Traum vom Wunschgewicht schon fast aufgegeben. Wir bei easylife verstehen, dass jeder Mensch einzigartig ist und auf ganz unterschiedliche Arten Gewicht verliert. Mit den Ergebnissen der Messung einer Körperanalysewaage können wir ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen.

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Abnehmturbo Darm – was passiert bei falschem »Diäten«?

Unser Darm spielt eine wichtige Rolle beim Abnehmen. Es gibt sogar neue wissenschaftliche Thesen, die besagen, dass die Bakterientypen, die in unserem Darm vorhanden sind, darüber entscheiden, ob wir eher übergewichtig oder eher schlank sind. Was genau passiert im Darm, wenn wir falsch diäten und können wir unseren Darm möglicherweise dabei unterstützen, wenn wir abnehmen wollen?

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Der erste Schritt zum Wunschgewicht

Vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses Beratungsgespräch und erfahren Sie wie Sie mit easylife Ihr Wunschgewicht erreichen können.