Wissenswertes zum Abnehmen

Alles rund um den Körper, die Ernährung und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse.

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Mit Experten sprechen

Über 4.000 Bäume dank easylife und #TeamTrees gepflanzt

Unsere Spendenaktion war ein voller Erfolg: begeistert haben unsere Teilnehmer in nur 3 Wochen über 4.000 Kilo abgenommen und dadurch das Pflanzen von rund 4.057 Bäumen ermöglicht – insgesamt sollen so unter dem Hashtag TeamTrees weltweit 20 Millionen Bäume eingepflanzt werden.

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Erfolgreich abnehmen mit Hashimoto

Für Menschen mit Hashimoto-Thyreoiditis ist es nicht leicht abzunehmen, aber es ist dennoch möglich. Wichtig ist hierbei zu wissen, was hinter der Krankheit steckt und mit welchem Programm eine erfolgreiche Gewichtsabnahme gelingen kann. Bei easylife betreuen wir alle unsere Teilnehmer intensiv in der Abnehmphase und darüber hinaus – so kann es auch mit Hashimoto gelingen abzunehmen.

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Nachhaltig einkaufen schont den Geldbeutel und die Umwelt

Plastik soweit das Auge reicht. Täglich sind wir umgeben von einer Flut an Plastikverpackungen, die sich kaum oder gar nicht recyceln lassen. Wir bei easylife setzen schon seit Jahren auf Papiertüten und die Förderung der regionalen Lebensmittelbranche, um unseren Planeten ein kleines bisschen besser zu machen.

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Abnehmen in den Wechseljahren: so kann es gelingen

Abnehmen an sich fällt vielen schon schwer. Doch besonders Frauen in der Menopause merken, dass sich das Abnehmen im Alter schwieriger gestaltet als in jungen Jahren. In den Wechseljahren verlangsamt sich zum einen der Stoffwechsel, was wiederum den Fettabbau hemmt. Zum anderen benötig man weniger Energie als früher und die Hormone bringen zudem alles im Körper durcheinander.

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Gesundes Grillen – so genießen Sie den Sommer

Ein verführerischer Duft zieht durch die Nachbarschaft und lässt uns wissen: Die Grillsaison ist in vollem Gange. Was gibt es schöneres, als mit der Familie oder Freunden im Garten zu sitzen und gegrillte Köstlichkeiten zu genießen? Aber Vorsicht – Grillen kann schnell zur Fettfalle werden. Wir geben Tipps, wie Sie ganz ohne schlechtes Gewissen gutes vom Grill genießen können.

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Weißmehl – warum darauf verzichten?

Kennen Sie folgende Situation: Sie haben gerade einen großen Teller Pasta gegessen und fühlen sich pappsatt. Doch nach einer halben Stunde kommt schon wieder ein Hungergefühl auf? Dann liegt das mit ziemlich hoher Wahrscheinlichkeit am Weißmehl, das für die Nudeln verwendet wurde. Doch warum ist das eigentlich so?

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Der erste Schritt zum Wunschgewicht

Vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses Beratungsgespräch und erfahren Sie wie Sie mit easylife Ihr Wunschgewicht erreichen können.