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Leicht und gesund durch die Weihnachtszeit
Glühwein, Kekse und Co.– in der Weihnachtszeit locken überall Kalorienfallen! Doch mit dem richtigen Gute-Laune-Essen und den idealen Sattmacher-Lebensmitteln gehen Sie nicht nur mit viel Genuss, sondern auch leicht, gesund und vital durch die kalte Jahreszeit.
Abnehmen mit Durchhaltevermögen: Ihr Leitfaden zum Erfolg
Durchhaltevermögen ist der Schlüssel zum Erfolg. In unserem neuesten Beitrag enthüllen wir die 7 Geheimnisse, wie Sie durch starkes Durchhaltevermögen nicht nur Pfunde verlierst, sondern auch gesunde Gewohnheiten fürs Leben entwickeln.
Gesund durch den Advent: Dieser Trick hilft beim Abnehmen
So schön die Weihnachtszeit auch ist, so gefährlich ist sie für die Figur. Trotz abgesagter Weihnachtsmärkte bleiben genug Versuchungen...
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Am 16. Oktober ist Welternährungstag – ein Tag, an dem die Vereinten Nationen das Bewusstsein der Menschen dafür sensibilisiert, dass immer noch Millionen Menschen...
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