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Mit Experten sprechen
Der Effekt sportlicher Aktivität beim Abnehmen ist eines der umstrittensten Themen der Wissenschaft. In vielen Studien, in denen die Auswirkungen eines Sportprogramms auf das Körpergewicht untersucht wurden, hat man festgestellt, dass nur ein kleiner Teil der Übergewichtigen tatsächlich abgenommen hat.
Alle Jahre wieder ist es zum ersten Januar soweit: Der gute Vorsatz, nun endlich abnehmen zu wollen, wird in die Tat umgesetzt.
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