Wissenswertes zum Abnehmen
Alles rund um den Körper, die Ernährung und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse.
Lassen Sie sich direkt vor Ort beraten – für individuelle Tipps und neueste Erkenntnisse rund um Ihre Gesundheit!
Mit Experten sprechen
Abnehmturbo Darm – was passiert bei falschem »Diäten«?
Unser Darm spielt eine wichtige Rolle beim Abnehmen. Es gibt sogar neue wissenschaftliche Thesen, die besagen, dass die Bakterientypen, die in unserem Darm vorhanden sind, darüber entscheiden, ob wir eher übergewichtig oder eher schlank sind. Was genau passiert im Darm, wenn wir falsch diäten und können wir unseren Darm möglicherweise dabei unterstützen, wenn wir abnehmen wollen?
Frühling: Die ideale Zeit zum Abnehmen
Die Sonne lacht vom Himmel, die Blätter zeigen sich in einem zarten Grün, die Tage werden wieder länger. Mit dem Frühling erwacht nicht nur die Natur, sondern auch unsere Lebensgeister.
So machen Sie Ostern schlank
Kaum sind die Regale von Schokonikoläusen und Plätzchen leergeräumt, haben lila Osterhasen, Nougateier & Co. deren Platz eingenommen. Die Versuchung, bei diesen Kalorienbomben zuzugreifen, ist enorm.
Unsere Erfahrung für Ihren Abnehmerfolg
10 Kilo weniger, 24 Kilo weg, ja sogar 55 Kilo – das sind Abnehmerfolge, auf die die Teilnehmer unseres easylife-Programms wahnsinnig stolz sein können und es auch sind.
Mythos Light-Produkte
Warum gibt es immer mehr übergewichtige Menschen als noch vor 30, 40 Jahren? Klar, wir haben nicht mehr die harte Feldarbeit, Maschinen unterstützen uns in unseren Tätigkeiten. Eine Sache hat sich allerdings viel stärker verändert: unsere Ernährung. Um es präziser zu sagen: unser Zuckerkonsum. Wir verlangen nach Zucker, jeden Tag. Und immer mehr. Dieses Phänomen hat sich die Nahrungsmittelindustrie zunutze gemacht – und veräppelt im wahrsten Sinne des Wortes jeden, der Übergewicht hat und mit Light-Produkten abnehmen möchte. Wie konnte es bloß so weit kommen?
Hallo Fastenzeit
Intermittierendes Fasten, Heilfasten, Basenfasten, Zuckerfasten, Alkoholfasten, Social-Media -Fasten, Putzfasten ... zwischen Aschermittwoch und Ostern werden wieder alle möglichen Formen des Fastens in Angriff genommen. Im Grunde genommen ist der Verzicht auf Gewohntes ja eine tolle Sache, sofern es dem Körper guttut. Und dass zu viel Zeit am Handy nicht nur Haltungsschäden verursacht – alarmierende Studien haben das bei der Entwicklung von Kindern längst bestätigt –, sondern auch echte soziale Kontakte reduziert, möchten wir an dieser Stelle nicht weiter ausführen. Wir von easylife finden: Leute, bleibt bei dem »normalen« Fasten. Und da muss es nicht immer Hardcore-Fasten sein.
Der erste Schritt zum Wunschgewicht
Vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses Beratungsgespräch und erfahren Sie wie Sie mit easylife Ihr Wunschgewicht erreichen können.
