easylife Leonberg - Warum Diät und das Abnehmen scheitern

Erfahren Sie warum eine Diät und das Abnehmen scheitern und wer Ihnen bei der Gewichtsreduktion in Leonberg, Stuttgart, Sindelfingen, Böblingen, Ludwigsburg, Pforzheim helfen kann.

easylife Leonberg - Warum Diät und das Abnehmen scheitern

Wir lesen bei Wikipedia: 

"Diät kommt von altgriechisch δίαιτα díaita und wurde ursprünglich im Sinne von „Lebensführung“/„Lebensweise“ verwendet. Die Diätetik beschäftigt sich auch heute noch wissenschaftlich mit der „richtigen“ Ernährungs- und Lebensweise.  Im deutschsprachigen Raum bezeichnet der Begriff bestimmte Ernährungsweisen und Kostformen, die entweder zur Gewichtsab- oder zunahme oder zur Behandlung von Krankheiten dienen sollen. Umgangssprachlich wird der Begriff in Deutschland häufig mit einer Reduktionsdiät (Reduktionskost) zur Gewichtsabnahme gleichgesetzt. Er bildet somit ein Synonym zur Schlankheitskur.

Und genau hier beginnen die Probleme....

Abnehmen mit der richtigen Ernährungs- und Lebensweise

...denn wir bringen mit Diäten immer eine Reduktionsdiät, eine kurzfristige Abnehmphase, in welcher das Wunschgewicht erreicht wird, in Verbindung. Es wird fälschlicher Weise davon ausgegangen, dass man sein Wunschgewicht erreicht hat und mit der Ernährungs- und Lebensweise dann wieder beginnen kann - wie vor der Diät - in der Hoffnung das Wunschgewicht zu halten. 
Doch weit gefehlt: Die Kilos kommen wieder drauf und sogar noch mehr als vorher.
Wir denken nur: "Wie kann ich schnell und gesund abnehmen", ohne den Aspekt der Langfristigkeit zu betrachten.
Denn Diät ist Lebensführung/Lebensweise und beschäftigt sich, somit langfristig, mit der richtigen Ernährungs- und Lebensweise.


Diäten und Abnehmen - auch schnell und gesund - funktionieren nur dann, wenn wir die erfolgreiche Ernährungsumstellung auch langfristig beibehalten


Sobald die Ernährungsumstellung zum Wunschgewicht führt, ist es wichtig diese Ernährungsgewohnheiten weiter beizubehalten.Das bedeutet für Denjenigen der abnehmen will: "Für immer". 
Das schließt allerdings auch nicht aus, dass Nahrungsmittel, die wir vor der Umstellung gegessen haben - und während des Abnehmens vermieden haben- jetzt komplett streichen müssen. Ganz im Gegenteil, Sie müssen für die Lebesqualität mit eingebaut werden.

Langfristig erfolgreich abnehmen

Genau an diesem Punkt setzt easylife Leonberg an. Über eine gezielte Ernährungsberatung begleiten wir Sie mit einer wirksamen Methode zum Wunschgewicht. 

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Ob Sie aus Leonberg,Stuttgart,Sindelfingen,Böblingen,Ludwigsburg,Pforzheim,Rutesheim,Renningen,Weissach,Höfingen,Hemmingen,Ditzingen,Gerlingen,Sindelfingen,Korntal,Weil der Stadt,Magstadt,Ehningen,Herrenberg,Mühlacker,Bietigheim-Bissingen,Vaihingen an der Enz,Schwieberdingen,Leinfelden Echterdingen kommen und abnehmen wollen, das Gespräch lohnt sich für Sie. Das Team von easylife Leonberg, steht Ihnen, im Rahmen einer Ernährungsberatung und einer Stoffwechselmessung, zu allen Ihren Fragen zur Verfügung.
Auch wenn Sie Diabetes (Typ1 oder Typ2), Bluthochdruck,Arthrose,viel Übergewicht bzw. Adipositas haben, in den Wechseljahren sind,Hormone nehmen müssen bzw. Sie unter einer Schilddrüsenunterfunktion leiden, können wir Ihnen in einem kostenlosen Gespräch sagen, ob und wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen können.

Ebenfalls bietet easylife Leonberg - nahe Stutgart - Ernährungsberatung an, wenn Sie unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten bzw. an einer Nahrungsmittelintoleranz leiden. Dazu zählen Laktoseintoleranz, Fructosemalabsorption / Fructoseintoleranz, Histaminintoleranz,Sorbitintoleranz und Zöliakie. 

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