easylife Leonberg - Sodbrennen und mögliche Abhilfen

Lesen Sie hier was Sodbrennen ist und wie Ihnen easylife Leonberg, mit Abnehmen, der richtigen Ernährung und Gewichtsreduktion hilft, Ihr Sodbrennen für immer loszuwerden.

easylife Leonberg - Sodbrennen und mögliche Abhilfen

Sodbrennen beschreibt eine vom Oberbauch aufsteigende, brennende und schmerzhafte Empfindung ausgelöst durch Rückfluss der stark sauren Magensäure in die Speiseröhre (Quelle: Wikipedia). Rund 25 % der Menschen in westlichen Ländern hat einmal im Monat mit Sodbrennen zu tun.

Wie beeinflussen Übergewicht und falsche Ernährung das Sodbrennen ?

Zwischen Magen und Speiseröhre befinden sich der sogenannte Schliessmuskel am Mageneingang, der durch die Magensäure überwunden wird und so die Speiseröhre reizt. Sodbrennen ist nach dem Essen, beim Bücken, im Liegen oder während körperlicher Belastung besonders schlimm. Wird der Magen dann auch noch konstant, vorallem bei Übergewicht (=viel Bauchfett), gegen das Zwerchfell gequetscht, geht der Schliessmuskel auf und die Magensäure dringt ganz leicht in die Speiseröhre(1). Aus diesem Grund sind Menschen, deren Übergewicht (=falsche Ernährung, der Körper befindet sich ständig im Energieüberschuss) sich besonders auf den Bauchraum konzentriert, stärker von Sodbrennen gefährdet.

Was hilft gegen Sodbrennen?

Die wohl einfachste Möglichkeit, bevor Sie zu Medikamenten greifen ist, die eigene Ernährung und den Lebensstil zu hinterfragen. Übermässig viel Stress, fettreiche Nahrung, ständig Süssigkeiten und Schokolade aber auch Alkohol führen zu Sodbrennen.
Das bedeutet, dass das Abnehmen von 5kg, 10kg oder 20kg Fett am Körper, über eine Ernährungsumstellung, den Reflux stoppen kann.

Mit einer seit über 25 Jahren erfolgreichen Methode und dem entsprechenden Abnehmprogramm unterstützt easylife, ohne Sport, das Gewicht zu reduzieren und langfristig zu halten.

Das sagen unsere Kunden zu easylife: 

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Oft sind es nur Kleinigkeiten die verändert werden müssen, um Gewicht zu reduzieren und das Wunschgewicht zu halten.

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Auch wenn Sie Diabetes (Typ1 oder Typ2), Bluthochdruck,Arthrose,viel Übergewicht bzw. Adipositas haben, in den Wechseljahren sind,Hormone nehmen müssen bzw. Sie unter einer Schilddrüsenunterfunktion leiden, können wir Ihnen in einem kostenlosen Gespräch sagen, ob und wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen können.

Ebenfalls bietet easylife Leonberg - nahe Stutgart - Ernährungsberatung an, wenn Sie unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten bzw. an einer Nahrungsmittelintoleranz leiden. Dazu zählen Laktoseintoleranz, Fructosemalabsorption / Fructoseintoleranz, Histaminintoleranz,Sorbitintoleranz und Zöliakie. 

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