Ernährungsberatung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten in Leonberg, Stuttgart, Sindelfingen, Böblingen, Ludwigsburg, Pforzheim

Sie leiden an einer Nahrungsmittelunverträglichkeiten bzw. an einer Nahrungsmittelintoleranzen und wünschen sich eine Ernährungsberatung bei easylife Leonberg und Stuttgart

Ernährungsberatung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten in Leonberg, Stuttgart, Sindelfingen, Böblingen, Ludwigsburg, Pforzheim

Zu den bekanntesten Lebensmittelunverträglichkeiten gehören Laktoseintoleranz, Fructosemalabsorption, Fructoseintoleranz, Histaminintoleranz, Sorbitintoleranz und Zöliakie. 

Die Betroffenen leiden häufig an Symptomen wie Blähungen, Durchfall, Völlegefühl, Unwohlsein, Darmkrämpfe, Müdigkeit, Kopfschmerzen und vieles mehr. Die Symptomatik ist jedoch bei den Betroffenen individuell ausgeprägt.

Was tun, wenn eine Lebensmittelunverträglichkeit diagnostiziert wird?

Die betroffenen Lebensmittel komplett weglassen? Zum Beispiel gar keine Milchprodukte mehr essen oder gar kein Obst mehr verzehren?

Bei bestimmten Unverträglichkeiten (z.B. bei Zöliakie) macht es auf jeden Fall Sinn auf gewisse Lebensmittel komplett zu verzichten. Bei den meisten Intoleranzen jedoch, kann der Körper noch gewisse Mengen gut vertragen oder es gibt ganz einfache ernährungstechnische Maßnahmen, um die Verträglichkeit mancher Lebensmittel zu verbessern.

Generell wäre es zum Beispiel nicht empfehlenswert komplett auf Obst oder Milchprodukte zu verzichten, da diese Ernährungsform zu einseitig wäre. Zudem kann es auf längere Sicht zu Mangelerscheinungen kommen, bezüglich bestimmter Vitamine, Mineral- und Nährstoffe.

Daher ist eine Ernährungsberatung ratsam, um sich trotzdem ausgewogen und an die Unverträglichkeiten angepasst zu ernähren.

Wenn Sie auch an einer Lebensmittelunverträglichkeit leiden und nicht ganz genau darüber aufgeklärt sind, wie Sie Ihre Ernährung umstellen sollen, dann helfen wir Ihnen gerne weiter.

Mit einer staatlich anerkannten Diätassistentin an Ihrer Seite, wird das Leben mit einer Intoleranz nun unkomplizierter und wieder angenehmer.

Eine Ernährungsberatung bezogen auf die vorliegende Intoleranz bei easylife beinhaltet unter anderem folgende Punkte:

  • Definition des Krankheitsbildes (Stoffwechsel im Körper, Ursachen, Symptome)
  • Lebensmittelauswahl mit diätetischen Maßnahmen
  • Koch- und küchentechnische Tipps
  • Wichtige und relevante Mikronährstoffe
  • Individueller Ernährungsplan

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Auch wenn Sie Diabetes (Typ1 oder Typ2), Bluthochdruck,Arthrose,viel Übergewicht bzw. Adipositas haben, in den Wechseljahren sind,Hormone nehmen müssen bzw. Sie unter einer Schilddrüsenunterfunktion leiden, können wir Ihnen in einem kostenlosen Gespräch sagen, ob und wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen können.

 

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