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News

Abnehmen in den Wechseljahren: so kann es gelingen

Abnehmen in den Wechseljahren: so kann es gelingen

Abnehmen an sich fällt vielen schon schwer. Doch besonders Frauen in der Menopause merken, dass sich das Abnehmen im Alter schwieriger gestaltet als in jungen Jahren. In den Wechseljahren verlangsamt sich zum einen der Stoffwechsel, was wiederum den Fettabbau hemmt. Zum anderen benötig man weniger Energie als früher und die Hormone bringen zudem alles im Körper durcheinander.

 

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Smoothies - Buntes Glück oder Zuckerbombe?

Smoothies - Buntes Glück oder Zuckerbombe?

In den letzten Jahren sind sie kontinuierlich auf dem Vormarsch: Smoothies. Ganze Regale in Supermärken locken mit den bunten Getränken – von klassischen Geschmacksrichtungen bis hin zu exotischen Kombinationen ist alles geboten. Verpackung und Inhalt versprechen eine gesunde Leckerei, die man ohne schlechtes Gewissen genießen kann. Doch ist das wirklich so?

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Sport allein gegen die Kilos?

Sport allein gegen die Kilos?

Wer viel Sport betreibt, kann nachweislich sein Leben verlängern. Doch hilft viel Sport auch gegen Übergewicht? In vielen Studien hat man die Auswirkungen eines Sportprogramms untersucht und nur ein gewisser Bruchteil der Übergewichtigen waren erfolgreich.

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Neueröffnung am 01. Juli 2019

Neueröffnung am 01. Juli 2019

Ab dem 01. Juli 2019 sind unsere Pforten für Sie in neuen tollen Räumlichkeiten geöffnet. Sie möchten sich informieren oder bereits einen Termin vereinbaren? Dann schreiben Sie uns gerne per Mail oder Kontaktformular!

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Petra Ulrich

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Kim Ulrich

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