Wissenswertes zum Abnehmen
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Die 5 besten Tees, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln
In der kalten Jahreszeit braucht der Körper viel Wärme, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Regelmäßige warme Mahlzeiten und warme Getränke sind sehr wichtig, um den Körper von innen zu stärken. Viele Teesorten haben außerdem eine stoffwechselfördernde und entgiftende Wirkung und unterstützen Sie damit perfekt beim Abnehmen.
Pilze – die kalorienarme Delikatesse
Jetzt im Frühherbst haben heimische Pilze wie Pfifferlinge, („Schwammerl“), Hochsaison. Im Wald tummeln sich frühmorgens immer mehr „Pilzsuchende“. Echte Profis haben ihre ganz persönlichen Waldreviere, die mitunter vor anderen Pilzjägern streng geheim gehalten werden. Und es lohnt sich, denn Pilze sind gesund!
Der erste Schritt zum Wunschgewicht
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