Wissenswertes zum Abnehmen
Ernährung, Stoffwechsel, Gesundheit, Körper, Gewohnheiten und leckere Rezepte.
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Mit Experten sprechen
Pilze – die kalorienarme Delikatesse
Jetzt im Frühherbst haben heimische Pilze wie Pfifferlinge, („Schwammerl“), Hochsaison. Im Wald tummeln sich frühmorgens immer mehr „Pilzsuchende“. Echte Profis haben ihre ganz persönlichen Waldreviere, die mitunter vor anderen Pilzjägern streng geheim gehalten werden. Und es lohnt sich, denn Pilze sind gesund!
Smoothies - gesund oder Zucker pur?
Sind Smoothies gesund oder schlecht zum Abnehmen?
Viele Frucht-Smoothies enthalten überraschend viel Zucker und können zur Kalorienfalle werden. Erfahren Sie, wie gesund Smoothies wirklich sind und worauf Sie beim Abnehmen achten sollten.
Der erste Schritt zum Wunschgewicht
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