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Die meisten Diäten sind schon von ihrem Ansatz her zum Misserfolg verurteilt. Der Grund: Sie berücksichtigen nicht die Unterschiedlichkeit der Menschen. Jeder Körper hat nämlich seinen ganz individuellen Stoffwechsel.
Unser Darm spielt eine wichtige Rolle beim Abnehmen. Es gibt sogar neue wissenschaftliche Thesen, die besagen, dass die Bakterientypen, die in unserem Darm vorhanden sind, darüber entscheiden, ob wir eher übergewichtig oder eher schlank sind. Was genau passiert im Darm, wenn wir falsch diäten und können wir unseren Darm möglicherweise dabei unterstützen, wenn wir abnehmen wollen?
Die Sonne lacht vom Himmel, die Blätter zeigen sich in einem zarten Grün, die Tage werden wieder länger. Mit dem Frühling erwacht nicht nur die Natur, sondern auch unsere Lebensgeister.
Kaum sind die Regale von Schokonikoläusen und Plätzchen leergeräumt, haben lila Osterhasen, Nougateier & Co. deren Platz eingenommen. Die Versuchung, bei diesen Kalorienbomben zuzugreifen, ist enorm.
10 Kilo weniger, 24 Kilo weg, ja sogar 55 Kilo – das sind Abnehmerfolge, auf die die Teilnehmer unseres easylife-Programms wahnsinnig stolz sein können und es auch sind.
Warum gibt es immer mehr übergewichtige Menschen als noch vor 30, 40 Jahren? Klar, wir haben nicht mehr die harte Feldarbeit, Maschinen unterstützen uns in unseren Tätigkeiten. Eine Sache hat sich allerdings viel stärker verändert: unsere Ernährung. Um es präziser zu sagen: unser Zuckerkonsum. Wir verlangen nach Zucker, jeden Tag. Und immer mehr. Dieses Phänomen hat sich die Nahrungsmittelindustrie zunutze gemacht – und veräppelt im wahrsten Sinne des Wortes jeden, der Übergewicht hat und mit Light-Produkten abnehmen möchte. Wie konnte es bloß so weit kommen?
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