28.01.2021

Die Alternative zu The Biggest Loser - easylife

Seit 03. Januar 2021 läuft die neue Staffel der deutschen Adaption der bekannten US-amerikanischen Fernsehshow The Biggest Loser. Camp-Chefin Christine Theiss führt 18 übergewichtige Kandidaten durch das 8-wöchige „Boot-Camp“. Unser Artikel vergleicht das TV-Abspeckformat mit dem Original-easylife-Programm®. Wie nachhaltig sind die extremen Abnehm-Erfolge der Show tatsächlich?

Die Alternative zu The Biggest Loser - easylife

Die SAT.1 Fernsehshow, die übergewichtige Teilnehmer mit einer Siegesprämie dazu anspornt in einer möglichst kurzen Zeit möglichst viel abzunehmen, wird nun auf den Prüfstand gestellt. Wie funktioniert das Abnehmen im Boot-Camp und hält die Gewichts-Abnahme wirklich langfristig?

The Biggest Loser 2021

Die Reality-TV-Show mit Wettkampf-Charakter zieht seit 2009 abnehmwillige Kandidaten in das The Biggest Loser Abnehm-Camp. In der diesjährigen, zwölften Staffel kann das Fernseh-Publikum jeden Sonntag den Kandidaten auf der griechischen Insel Naxos beim Abnehmen und Sporteln zusehen. Natürlich wird es auch im Camp von 2021 ein großes Umstyling im Halbfinale geben. Wann das Halbfinale ist und wie viele Folgen es in Staffel 12 geben wird, ist noch nicht bekannt.
Insgesamt gingen 30 Bewerber an den Start. Davon konnten 18 einen Platz im Abnehm-Camp ergattern. Ihre Geschichten sind unterschiedlich, doch sie haben das gleiche Ziel: endlich effektiv und nachhaltig abnehmen!

Wie funktioniert die Biggest Loser Diät?

Alle Fakten zum Abnehmen bei The Biggest Loser im Überblick:

  • Abnehmen innerhalb von 8 Wochen
  • Betreuung nur in der Abnehm-Phase
  • Tägliche Sporteinheiten
  • Kalorienzählen statt Essen mit Genuss
  • Abschottung von der Außenwelt
  • Begrenzte Auswahl an Teilnehmern

easylife – Die alternative Abnehm-Methode zu The Biggest Loser

Alle Fakten zum Abnehmen mit dem Original-easylife-Programm® im Überblick:

  • Individuelle Zeit beim Abnehmen mit langfristiger Betreuung
  • Sport wird in Phase 1 nicht benötigt
  • Einfacher Ernährungsplan
  • Integration in den Alltag
  • Abnehm-Programm für Alle

In drei einfachen Schritten zum Traumgewicht? Erfahren Sie, warum Sie mit unserer wissenschaftlich fundierten Methode in drei Schritten Ihr Abnehm-Ziel erreichen könnten.

Wie gut ist die Betreuung beim Abnehmen mit The Biggest loser?

Begleitet von der ehemaligen Kickboxerin und mittlerweile Fernsehmoderatorin Christine Theiss, sowie ihrem WM-Kampf-Vorbereiter Ramin Abtin und der Sportwissenschaftlerin Petra Arvela als Coaches, sagen die Kandidaten von The Biggest Loser den überflüssigen Kilos den Kampf an. Hier liegt der Fokus eindeutig auf den sportlichen Leistungen. 8 Wochen Zeit haben die Kandidaten, um ihr Traumgewicht zu erreichen. Wer bis dahin sein Ziel noch nicht erreicht hat oder vorher ausgeschieden ist, hat Pech gehabt.

Langfristige Betreuung beim Abnehmen mit easylife:
Die easylife-Experten hingegen setzen auf eine individuell vereinbarte Abnehm-Zeit und prüfen vorab die jeweiligen Voraussetzungen der Teilnehmer. So wird ohne Druck ein speziell auf die Person abgestimmtes Programm erstellt. Neben Beratern für ernährungstechnische Fragen, ist eine ärztliche Begleitung ebenfalls vorhanden. Ist das Wunschgewicht nach der vereinbarten Zeit noch nicht ganz erreicht, kann das Programm ohne Probleme verlängert werden. Nach einer Abnahmephase werden die Teilnehmer auch weiterhin langfristig unterstützt und haben jederzeit die Möglichkeit Tipps und Unterstützung von den easylife-Experten zu erhalten.

Ist viel Sport beim Abnehmen wichtig?

Wer vor der Teilnahme an der TV-Show keinen Sport gemacht hat, wird ab Tag 1 auf eine harte Probe gestellt. Jeden Tag stehen morgens und abends zwei Stunden Sport auf dem Programm. Dazu kommt eine Sport-Challenge pro Woche, bei der die Kandidaten ordentlich ins Schwitzen geraten.

easylife empfiehlt regelmäßige Bewegung nach dem Abnehmen:
Bei easylife wird während der Abnahmephase komplett auf Sport verzichtet. Die Methode eignet sich demzufolge auch für weniger Sportliche. In der darauffolgenden Haltephase wird regelmäßige Bewegung sowie sportliche Betätigung für einen langfristig gesunden Lebensstil empfohlen.

Die Ernährung im Camp – Muss Kalorienzählen bei einer Diät wirklich sein?

Die Ernährung im Camp wird durch einen Ernährungsberater vermittelt. Er teilt den Kandidaten Grundwissen mit, stellt ihnen Bücher und Listen zur Verfügung. Kalorien werden per Hand notiert und gezählt. Jeder Einzelne hat dabei seine Ernährung selbst in der Hand.

Einfacher Ernährungsplan macht laut easylife mehr Sinn als Kalorien zu zählen:
Der Ernährungsplan bei easylife wird auf die Lebensumstände des Teilnehmenden angepasst, je nach Arbeitssituation oder individuellen Bedürfnissen. Ganz ohne lästiges Kalorienzählen wird eine gesundheitsbewusste Ernährungsweise erlernt, die einfach anzuwenden ist. Die regelmäßige Betreuung stellt die Einhaltung für die Abnahme wichtiger Ernährungsregeln sicher.

Gibt es einen Jojo-Effekt bei The Biggest Loser?

Das große TV-Spe(c)ktakel stellt natürlich eine Ausnahmesituation dar, die den Kandidaten zwar kurzfristig dank seines Wettbewerbcharakters motiviert, einen langfristigen Erfolg allerdings infrage stellt. Eine Studie des Journal Obesity stellte sechs Jahre nach der Sendung bei Teilnehmern eine Zunahme von durchschnittlich 41 Kilo fest. Außerdem sank bei allen der Grundumsatz.

Abnehmen ohne Jojo-Effekt mit der Methode von easylife:
Bei easylife halten die Besuche im Zentrum die Motivation und Disziplin der Teilnehmer hoch, und das mit einem in den Alltag der Teilnehmer integrierten Programm. Während der Umstellung in Phase zwei purzeln oft noch ein paar Kilos. Sollte jemand nach der Abnahme ins Straucheln geraten, wird sofort die Notbremse gezogen und die Berater sind immer mit einem offenen Ohr sowohl für aktive als auch inaktive Teilnehmer da. Die Mehrheit allerdings hält ihr Gewicht, auch Jahre nach der Abnahme.

Sehen Sie hier den Erfahrungsbericht von Tina Schreiner, die ihr Gewicht auch sechs Jahre nach ihrer Abnahme mit dem Original-easylife-Programm® hält.

Wie kann man so schnell Abnehmen wie die Kandidaten bei The Biggest Loser?

Bei der bekannten Fernsehshow kann leider nur ein ausgewählter Personenkreis teilnehmen. Jede Woche scheiden Kandidaten mit zu geringer Abnahme aus.

Kilos schnell und ohne Stress mit dem Programm von easylife verlieren:
Das easylife Programm kann jeder beginnen – auch übergewichtige Kinder oder Menschen mit Vorerkrankungen. Ein individuelles Beratungsgespräch zeigt die Abnehmchancen mit der seit über 20 Jahren bewährten Methode auf.

Möchten Sie mehr über eine gesunde Lebensweise mit easylife erfahren?
Wir laden Sie gerne zu einem ersten kostenlosen Beratungstermin ein.

 

Quellen:
https://www.sat1.de/tv/the-biggest-loser
https://de.wikipedia.org/wiki/The_Biggest_Loser
http://www.quotenmeter.de/n/117120/biggest-loser-finale-mit-guten-quoten-aber-klar-schwaecher-als-in-den-vorjahren
https://xxl-helden.de/fett-verbrennen/the-biggest-loser/

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