7 No-Go Lebensmittel
Sabines Erfolgsstory mit easylife: Zurück zu sich selbst gefunden
Mit 28 Jahren stand Sabine an einem Punkt in ihrem Leben, an dem sie merkte, dass sich etwas grundlegend ändern musste. Als Kinderkrankenschwester im Schichtdienst war ihr Alltag geprägt von unregelmäßigen Mahlzeiten und ständigem Stress. Ihr Stoffwechsel war träge, die Pfunde hatten sich über die Jahre angesammelt, und Sabine fühlte sich immer unwohler in ihrer Haut. Der Wendepunkt kam, als sie spürte, dass sie aufgrund ihres Gewichts abwertend behandelt wurde. Dieser Moment traf sie tief und brachte sie zum Nachdenken.
"Es war nicht nur die Bemerkung, sondern das Gefühl, nicht mehr ernst genommen zu werden", erinnert sich Sabine. "Ich wusste, dass ich etwas ändern musste, aber ich fühlte mich gleichzeitig so gefangen in meinem stressigen Alltag."
Dann entdeckte Sabine easylife. „Es war wie ein Ausweg aus diesem Strudel“, sagt sie heute. Was Sabine besonders beeindruckte, war, wie leicht es ihr gemacht wurde, ihre Ernährung umzustellen. Die Ernährungsexperten im easylife-Zentrum nahmen sich die Zeit, ihren Alltag zu verstehen und entwickelten einen Plan, der perfekt zu ihrem Leben passte. "Ich war überrascht, wie einfach es sein kann, gesund zu essen, wenn alles auf mich zugeschnitten ist."
Die regelmäßigen Beratungen im easylife-Zentrum waren für Sabine ein echter Halt. „Ich habe mich auf jede Sitzung gefreut“, erzählt sie. „Die Unterstützung war unglaublich. Endlich hatte ich das Gefühl, nicht mehr alleine zu kämpfen.“
Ein weiteres Highlight waren die Stoffwechsel-Checks, die ihr halfen, ihren Fortschritt genau zu verstehen. „Zu sehen, wie sich meine Körperwerte verbesserten, hat mir gezeigt, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Das hat mich enorm motiviert, weiterzumachen.“
Mit easylife hat Sabine nicht nur 13 Kilo abgenommen, sondern auch ein neues Selbstbewusstsein gewonnen. „Ich fühle mich jetzt so viel fitter und attraktiver. Die Komplimente, die ich bekomme, sind ein tolles Gefühl – aber das Wichtigste ist, dass ich mich selbst wieder mag.“
Auf ihrem Weg hat Sabine auch gelernt, welche Lebensmittel sie lieber meidet. Hier sind ihre persönlichen 7 No-Gos:
Spezi: Der süße Durstlöscher hat viel Zucker und war für Sabine eine Kalorienfalle.
Schokobons: Die kleinen Schokohäppchen waren ihre heimliche Sünde – jetzt bleiben sie im Regal.
Gummibärchen: Früher oft nebenbei genascht, sind sie jetzt aus ihrer Snack-Liste gestrichen.
Spaghetti mit Gratinkäse: Diese Kombination war ihr Wohlfühlessen, aber auch eine Kalorienbombe.
Chips: Der Knabberspaß beim Fernsehen wurde durch gesündere Alternativen ersetzt.
Fruchtjoghurt: Klingt gesund, enthält aber oft viel Zucker – Sabine greift jetzt lieber zu Naturjoghurt mit frischen Früchten.
Croissants: Die süßen Teilchen zum Frühstück sind jetzt nur noch ein seltenes Vergnügen.
Sabine ist überzeugt, dass easylife ihr Leben verändert hat. „Dieser Moment, als ich merkte, dass ich wegen meines Gewichts anders behandelt wurde, war hart. Aber er hat mich auch wachgerüttelt. Heute bin ich stolz auf das, was ich erreicht habe, und ich kann es jedem empfehlen, diesen Schritt zu gehen. Easylife hat mir gezeigt, dass es möglich ist, das eigene Leben zu verändern – und zwar nachhaltig.“
